Blogglisten.no

anahera

http://anahera.blogg.no/
RSS-Feed: http://anahera.blogg.no/index.rss







Dag Global Rang Sidevisninger Norske Sidevisninger Lesere Norske lesere
24-05-2018 0 0 0 0
23-05-2018 0 0 0 0
22-05-2018 0 0 0 0
21-05-2018 0 0 0 0
20-05-2018 0 0 0 0
19-05-2018 0 0 0 0
18-05-2018 0 0 0 0


SISTE INNLEGG

6 av 36 (RAD-140)

Anahera - 20.04.2018 11:36

  Den første treningsøkten med oppsettet for pyramide i benkpress er gjennomført

5 av 36 (RAD-140)

Anahera - 18.04.2018 11:17

  "Dumbell fly" er sidehev med hantler. "Barbell row" er stående roing

4 av 36 (RAD-140)

Anahera - 16.04.2018 12:17

  Sheiko-systemet er et helkroppsprogram. Det er planmessige justeringer i intensitet, tilpasni

3 av 36 (RAD-140)

Anahera - 13.04.2018 09:35

  Sheiko-systemene er ganske like i overordnet struktur for frekvens, intensitet og volum. Det

2 av 36 (RAD-140)

Anahera - 11.04.2018 11:16

"Deadlift up to knees" og "deadlift from boxes" er variasjoner i bevegelsesm

1 av 36 (RAD-140)

Anahera - 09.04.2018 12:41

Det er kontinuitet for treningssystemene til Boris Sheiko med fokus på benkpress, kneb

Forskning på RAD-140

Anahera - 08.04.2018 08:50

RAD-140 - Kjemisk struktur   9. april 2018 begynner jeg på et forskningsprosjekt med 

Avslutning på MK-677

Anahera - 23.03.2018 09:09

MK-677 - Kjemisk struktur   Forskningsprosjektet på 8 uker med MK-677 (Ibutamoren, Nu

Test av 1RM og kroppsanalyse (MK-677)

Anahera - 09.03.2018 09:47

Forskningsprosjektet med MK-677 (Ibutamoren, Nutrobal) fra Research Pharma UK (batch no. 100116) er

24 av 24 (MK-677)

Anahera - 23.02.2018 16:34

Dette var den siste treningsøkten i forskningsprosjektet med MK-677. Det har vært tilstrek

23 av 24 (MK-677)

Anahera - 21.02.2018 15:47

Dette var en god treningsøkt med flere repetisjoner på 85 % av 1RM. Det var en oppløf

22 av 24 (MK-677)

Anahera - 19.02.2018 17:28

Jeg har begynt på den siste uken i forskningsprosjektet på 8 uker med MK-677. I de siste l

21 av 24 (MK-677)

Anahera - 16.02.2018 15:09

Den siste treningsøkten i den mest krevende treningsuken hittil i forskningsprosjektet med MK-6

20 av 24 (MK-677)

Anahera - 14.02.2018 17:19

Dette var den mest krevende treningsøkten hittil i forskningsprosjektet med MK-677. 17 sett for

19 av 24 (MK-677)

Anahera - 12.02.2018 16:25

Dette blir en spesielt krevende treningsuke med høyere volum og mer intensitet enn tidligere. D

18 av 24 (MK-677)

Anahera - 09.02.2018 15:12

Det var en lett treningsøkt med fokus på den tekniske utførelsen på &#