Blogglisten.no

- Silje Bjørnstad -

http://siljebjornstad.blogg.no/
RSS-Feed: http://siljebjornstad.blogg.no/index.rss







Dag Global Rang Sidevisninger Norske Sidevisninger Lesere Norske lesere
20-06-2018 277 229 181 168 145
19-06-2018 280 233 187 167 135
18-06-2018 250 302 220 214 165
17-06-2018 265 279 205 211 166
16-06-2018 261 200 154 158 125
15-06-2018 274 217 171 156 131
14-06-2018 265 264 201 196 159


SISTE INNLEGG

Ny podcast: Styrketrening

- Silje Bjørnstad - - 20.06.2018 19:54

Hei! Endelig er BedreTrent Podcast ute med en ny episode. Det har tatt noen uker (måneder fakti

Årets sommerferie

- Silje Bjørnstad - - 18.06.2018 12:17

Hei mandag! Nå er det noen få uker med jobbings igjen før jeg tar tre uker sommerferi

Dette bør du vite om forbrenning

- Silje Bjørnstad - - 17.06.2018 22:12

Hei søndag! Nylig skrev jeg en ny sak for VG Vektklubb der temaet var forbrenning og nå er

Dette garanterer deg sommervarme

- Silje Bjørnstad - - 16.06.2018 09:51

I sommer har jeg ingen store ferieplaner annet enn å være i Norge hvor det forhåpentl

Dette betyr treningsbegrepene

- Silje Bjørnstad - - 12.06.2018 10:07

Hei! Når man er på trening, eller leser eller snakker om å trene, så er det mang

Trening for å forme kroppen

- Silje Bjørnstad - - 11.06.2018 09:53

Hei og god mandag! Jeg starter uken med å dele et gjesteinnlegg fra venninne og kollega Susanne

Dette bør du vite om yoghurtnøtter

- Silje Bjørnstad - - 10.06.2018 15:11

Hei søndag! I dag er både hode og kropp bare i total hvilemodus. I går var jeg nemlig

Mine tanker om "sommerkroppen 2018"

- Silje Bjørnstad - - 08.06.2018 13:09

Hei og god fredag! Det finnes nok mange meninger og tanker om begrepet "sommerkroppen". Fo

Test "walking glute bridge" for rumpe og bakside lår (Se video!)

- Silje Bjørnstad - - 05.06.2018 11:11

Hei! Walking glute bridge er en kroppsvektøvelse du kan utføre hvor som helst og som

10 tips som gjør det enklere å gå tur

- Silje Bjørnstad - - 04.06.2018 11:10

God mandag! Å gå tur er noe alle kan gjøre - og jeg har nylig skrevet en artikkel for

Slik gikk det på Tough Viking 2018

- Silje Bjørnstad - - 03.06.2018 14:48

Lørdag 02. juni var det dags for hinderløp på Tryvann i Oslo sammen med tre andre. To

Smoothieoppskrift: et sunnere alternativ til fløteis

- Silje Bjørnstad - - 01.06.2018 14:53

Ah, fredag betyr hjemmekontor for min del og med det sommerværet som er nå så blir de

Slik blir du sterkere i pullups

- Silje Bjørnstad - - 30.05.2018 21:46

Hei! Først og fremst: VÆRET nå for tiden - å hellandussen som jeg koser meg. I k

5 myter om trening og kosthold

- Silje Bjørnstad - - 29.05.2018 09:14

Hei! Både trening og kosthold er noe som engasjerer mange.  Som personlig trener og ern

5 minutters timeout (med video!)

- Silje Bjørnstad - - 27.05.2018 14:53

Hei! Når sola og sommervarmen er kommet til Norge for fullt, så gjelder det å nyte de

Reiser bort fra Norge på 17.mai

- Silje Bjørnstad - - 16.05.2018 19:27

Da er tre intensive PT-jobbdager ferdig og i morgen er det 17.mai - noe som naturligvis betyr feirin