Blogglisten.no

Monica Beharie

http://www.monicabeharie.com/
RSS-Feed: http://monicabeharie.com/feed/







Dag Global Rang Sidevisninger Norske Sidevisninger Lesere Norske lesere
20-11-2017 0 0 0 0
19-11-2017 0 0 0 0
18-11-2017 10410 2 1 2 1
17-11-2017 9015 2 1 2 1
16-11-2017 1566 20 19 17 16
15-11-2017 2233 10 9 10 9
14-11-2017 2037 14 12 13 11


SISTE INNLEGG

Sterk rumpe del 3

Monica Beharie - 01.11.2017 11:54

Bulgarsk utfall er neste øvelse ut. Dette er en fantastisk god øvelse hvor man jobber med

Ukens intervaller

Monica Beharie - 26.10.2017 10:12

Fremover kommer jeg til å komme med ulike intervall treninger hver uke. Øktene kommer til

Øvelser for gravide

Monica Beharie - 25.10.2017 18:47

Trening for gravide Fysisk aktivitet under svangerskap har mange fordeler. Blant annet gi et bedre s

Sterk rumpe- del 2

Monica Beharie - 24.10.2017 18:51

Side liggende kamskjell Hei alle sammen! Jeg håper dere er klar for en ny rumpe øvelse. De

Laksesalat

Monica Beharie - 23.10.2017 18:42

Laksesalat- Perfekt for en sunn og god middag med masse næringsstoffer Jeg håper dere har

Sterk rumpe- Del 1

Monica Beharie - 22.10.2017 19:31

Sterk rumpe - mange fordeler Rumpetrening er i vinden som aldri før og noen lurer sikkert p

Rosa sløyfe

Monica Beharie - 19.10.2017 17:48

I går var 1024 flotte mennesker samlet til rosa sløyfe løpet i Haugesund. Et fantasti

Løp din første 5 km del 2

Monica Beharie - 11.10.2017 14:23

Nå er det tid for å starte med del to av 5 kilometers programmet. Jeg håper dere er g

Bakkeintervaller

Monica Beharie - 24.08.2017 18:23

Bakkeintervaller er et flott alternativ til vanlig intervalltrening. Det er svært effektivt og

Løp din første 5 km- Løpeprogram del 1

Monica Beharie - 05.08.2017 15:29

  Drømmer du om å løpe din første 5 km? Er du en av dem som ønsker 

Bekkensmerter etter fødsel

Monica Beharie - 03.08.2017 20:26

Er du en som sliter med bekken og ryggplager lenge etter du har født? Du er ikke alene! Selv om

Travel morgen?

Monica Beharie - 01.08.2017 14:27

Jeg elsker å starte dagen med en smoothie. Det er praktisk å ta med seg i bilen på ve