Blogglisten.no

tanyarosvold

http://tanyarosvold.blogg.no/
RSS-Feed: http://tanyarosvold.blogg.no/index.rss







Dag Global Rang Sidevisninger Norske Sidevisninger Lesere Norske lesere
21-08-2017 5463 2 2 2 2
20-08-2017 12695 1 1 1 1
19-08-2017 14162 1 1 1 1
18-08-2017 0 0 0 0
17-08-2017 10974 1 1 1 1
16-08-2017 0 0 0 0
15-08-2017 9592 3 1 3 1


SISTE INNLEGG

1000'reps bein-økt og hjemmetrening

Tanyarosvold - 20.05.2017 10:49

Hei og god lørdag alle sammen! Akkurat nå sitter jeg godt planta i sofaen og er hoven i ha

11.01.2017

Tanyarosvold - 11.01.2017 20:41

God kveld! I skrivende stund sitter jeg godt plantet i senga og prøver å skrive ferdig det

Ukens første og gruppetime

Tanyarosvold - 09.01.2017 21:33

God kveld alle sammen!  Da er ukens første økt gjennomført, og jeg sitter mett o

Nesten ren skulder`økt

Tanyarosvold - 09.01.2017 09:20

God morgen! Lenge siden jeg har vært våken så tidlig kjenner jeg, men prøver 

Godt Nyttår!

Tanyarosvold - 07.01.2017 22:13

Litt på etterskudd kanskje, menmen. Godt nyttår folkens!  Mye som har skjedd den sist

Dagens + pers

Tanyarosvold - 15.11.2016 19:47

Heisann! Da var ukas andre økt i boks, så nå ligger jeg i sofaen med verdens beste sa

Kickstart

Tanyarosvold - 15.11.2016 09:51

God tirsdag da dere! I går fikk jeg kickstartet uken med en veldig god økt, og jeg perset

Lørdagsøkta

Tanyarosvold - 12.11.2016 17:59

God lørdag folkens! Hatt en fin dag så langt? Det har hvertfall jeg.Sov litt lengre enn no

Gårsdagens og beskrivelse av noen øvelser

Tanyarosvold - 11.11.2016 22:34

God kveld alle sammen! Har vært endel jobbing og litt lange dager på jobb denne uken, derf

Light weight

Tanyarosvold - 10.11.2016 12:37

Dette innlegget skulle plubliseres på tirsdag, rakk det dessverre ikke. Så dere får l

7/7

Tanyarosvold - 07.11.2016 14:47

God mandag alle sammen! Ble som tidligere sagt litt stille her inne i helgen, og grunnen er at jeg h

10 ting dere kanskje ikke visste om meg #2

Tanyarosvold - 04.11.2016 14:19

Hei dere! Virket som om at dere likte mitt forrige innlegg om ting dere kanskje ikke visste om meg,

Treningsprogram dag 4 + bilder fra gårsdagens

Tanyarosvold - 03.11.2016 12:44

Her kommer treningsprogram dag 4; Saktereps bøy, 4 sek eksentriske Beinpress Bakoverutfall i sm

Treningsprogram dag 3 + gårsdagens

Tanyarosvold - 02.11.2016 14:17

Her kommer dag 3 av treningsprogrammet mitt; Bulgarske utfall Ettbens rumense markløft Hacksqua

Treningsprogram dag 2

Tanyarosvold - 01.11.2016 14:00

Her kommer dag 2 av treningsprogrammet mitt; Sumomark eller mark fra kloss/vektskiver Skulderpress C

Kleint

Tanyarosvold - 01.11.2016 09:32

God morgen! Dag 2 av programmet kommer i neste innlegg for dere som lurer. Men nå tenkte jeg &#