Blogglisten.no

runningrogern

http://runningrogern.blogg.no/
RSS-Feed: http://runningrogern.blogg.no/index.rss







Dag Global Rang Sidevisninger Norske Sidevisninger Lesere Norske lesere
17-11-2017 8440 3 1 2 1
16-11-2017 0 0 0 0
15-11-2017 0 0 0 0
14-11-2017 0 0 0 0
13-11-2017 10169 2 1 2 1
12-11-2017 12918 2 1 2 1
11-11-2017 3551 5 4 5 4


SISTE INNLEGG

Dagens viktigste måltid er?

Runningrogern - 22.08.2017 10:35

  Det er jo som dere vet frokosten. Jeg starter dagen med en god bolle med havregrøt med v

Aldri gi opp

Runningrogern - 21.08.2017 16:28

Siden jeg begynte å trene for en del år siden har jeg overvunnet ganske mange "sorte&

Reset and start over?

Runningrogern - 07.08.2017 15:31

Hmmm det er aldri kult å oppleve nederlag å det å tape kampen mot vekten nok en

Veien videre

Runningrogern - 29.05.2017 08:28

Det har vært utrolig stille her på bloggen siden Januar. Jeg har rett å slett væ

2016 er historie- ett helt nytt ferskt løpeår ligger foran oss

Runningrogern - 10.01.2017 21:20

Året 2016 fremstår for meg som er en tjukkasløper som ett ganske så rått &#

Nyttårsløpet til Spenst Moss

Runningrogern - 30.12.2016 11:29

Selv om det ikke er så mange dagene igjen av 2016. Så er det heldigvis ett løp til. S

Da ble det DNF under årets Ribbemaraton

Runningrogern - 30.12.2016 11:16

I ett absolutt fantastisk vær tirsdag 27.12.16 var det duket for årets Ribbemaraton hvor j

Jakten på ny motivasjon og nye kostholdsendringer

Runningrogern - 25.12.2016 15:39

2016 har vært for meg en begivenhetsrikt år hvor jeg sammen med min samarbeidspartner Spen

Hvordan finne motivasjonen på nytt?

Runningrogern - 13.12.2016 14:15

På dette bildet så struttet kroppen av rent motivasjon og styrke på en måte den

Kosthold ekke lett

Runningrogern - 01.12.2016 22:50

Det siste året har jeg med stor suksess gått på en kjøttdiett. Den har bestå

Litt for mange hviledager ekke bra

Runningrogern - 29.11.2016 17:23

I løpet av de ukene som har gått siden jeg løp gatelangs i New York 6 November. S

Man glemmer fort

Runningrogern - 22.11.2016 21:38

Vel godt over 14 dager har gått siden forrige maraton og kroppen har etter min opplevelse. Hatt

Vektkontroll

Runningrogern - 20.11.2016 21:03

Etter at jeg var syk i en ukes tid for ikke så lenge siden så sugde kropen til seg fett ig

Freddan ble løpt inn i rolighetens tegn

Runningrogern - 19.11.2016 19:35

Etter noen harde økter i form av farts intervaller og styrke økter fikk jeg torsdag en lit

Tirsdag allerede, jeg fortsatte uka med farts intervaller på mølla.

Runningrogern - 15.11.2016 23:13

Litt hekta på å løpe raskere kjenner jeg. Planen om spinning og styrke i dag ble park

Jeg løp i gang treningsuka på mølla i dag.

Runningrogern - 14.11.2016 22:34

Min kropp er rar på den måten at når den får mye lik trening over tid så st