LissFit - När kost och träning är roligt!

Siste innlegg

Jungmansträning på Ostindiefararen Götheborg

Senaste helgen blev något helt utom det vanliga. Och innebar bland annat en lite annorlunda form för klättring för visst kan man klätterträna helt utan vare sig klättervägg, glaciärer och berg. Att spendera senaste helgen på en av världens ...

08.04.2014 @ 20:37

Purpeerun

Jaja, så va det dags för lite jobbig konditionsboost. Istället för backsprintar ville jag idag köra efter ett  tips från en grym sportkille på gymmet och klämde därmed galant in en rad burpees efter varje löpvarv i spåret. Fyyyttikatta ...

27.03.2014 @ 20:36

Snöleoparden

Det faller sig nog rätt så naturlig att en kattälskare ochså älskar de riktigt stora katterna. Bland alla stora kattraser är det särskilt en som har fångat våra hjärtan här hemma den vackra och mytomspunna snöleoparden. För några år se ...

23.03.2014 @ 19:46

Tai Chi

Jag har hunnit utöva tai chi i flera månader nu, men är fortfarande alldeles grön  .. dock har jag sedan day one älskat varje ögonblick med tai chi ja ni vet, den där “kinesiska kampsporten i slow motion” - den har redan gett s ...

09.03.2014 @ 21:30

Snabb och proteinrik chokladmousse

En ny version på en gammal favorit är denna näringsrika chokladmousse som både är snabblagad, proteinberikad, innehåller bra fetter från avokado, mättar gott i magen och har riktigt goooooo chokladsmak. Inga ingredienser behöver värmas upp ...

03.03.2014 @ 18:47

Git Out!

Blev ju så glad av å upptäcka att min kondition efter viloperioden från löpning inte har blivit så kass som jag befarade. Det kommer förstås av att jag ju också håller på med  andra sporter, och har på det sättet hållit igång en någon ...

25.02.2014 @ 18:24