Blogglisten.no

Cornelis Elander

http://elander.blogg.no/
RSS-Feed: http://elander.blogg.no/index.rss







Dag Global Rang Sidevisninger Norske Sidevisninger Lesere Norske lesere
22-04-2018 255 302 275 207 183
21-04-2018 215 333 296 235 207
20-04-2018 125 600 531 469 415
19-04-2018 75 1400 1285 1143 1057
18-04-2018 250 336 288 233 194
17-04-2018 211 368 327 280 246
16-04-2018 105 911 855 737 689


SISTE INNLEGG

Bygg sommerformen med Cornelis!

Cornelis Elander - 20.04.2018 18:55

Jeg starter nå opp en ny gruppe, der jeg vil hjelpe folk med å enten bygge mer muskelmasse

4 grunner til at du ikke får muskler (selv om du trener)

Cornelis Elander - 19.04.2018 08:32

Du trener og trener, men det er bare magen som ser ut til å vokse. Her er hva du trolig gj

Slik kvitter du deg med magefettet!

Cornelis Elander - 10.04.2018 21:22

Slik kvitter du deg med magefettet!  Les mer på: Corneliselander.com Jeg blir daglig&

La oss bygge den beste versjonen av DEG! 

Cornelis Elander - 02.04.2018 22:35

La oss bygge den beste versjonen av DEG!  Jeg får ofte spørsmål om treningstips,

Stor påskekonkurranse!!

Cornelis Elander - 29.03.2018 18:20

Folkens! Jeg har fått gleden av å dele ut 3 pakker med minibands fra BootyBuilder den

Cornelis Trener Norge!

Cornelis Elander - 23.03.2018 11:45

Da har jeg akkurat hatt siste innspillingsdag for en ny serie vi nå lager, og grunnen til at je

- Min melding til deg som kjøper smågodt til barna dine

Cornelis Elander - 10.03.2018 18:01

- Min melding til deg som kjøper smågodt til barna dine:  Les mer på: Cornelisel

I dag skjer det 😎

Cornelis Elander - 09.03.2018 09:01

Yes, endelig fredag, og så klart tid for #trening 😎 Så, hva skal DU trene

- 5 TING ALLE SOM ØNSKER Å BYGGE MUSKLER BØR VITE

Cornelis Elander - 03.03.2018 02:52

Iform med Cornelis: Her er min liste over de fem verste tingene du kan gjøre når du ø

- Faktasjekker ting ingen mener

Cornelis Elander - 02.03.2018 10:04

- Ingen problemer ved å bruke proteinpulver! Ja, slik burde overskriften til faktisk.no sin &qu

Denne øvelsen vil redde deg på kontoret!

Cornelis Elander - 28.02.2018 18:26

Hei folkens, og snart god helg til dere alle! Er du en av de mange i Norge som sitter mye til daglig

Bør jeg...

Cornelis Elander - 28.02.2018 01:56

Bør jeg blogge mer?  Hei folkens, og takk til alle dere som daglig er innom her p

- Ta fra kvinner over 30 tightsen!

Cornelis Elander - 21.02.2018 19:13

For Guds skyld! Stopp kvinner over 30 fra å trene i tights! Og når vi først

- Kom iform på kun 15 minutter!

Cornelis Elander - 13.02.2018 19:53

I dagens episode av TRENINGSSTUDIO snakker vi om hvordan man kan komme iform på kun 15 minutter

- Ikke all mat er "ja-mat"

Cornelis Elander - 06.02.2018 02:43

Ifølge enkelte røster i norsk media er det visstnok ikke noe som heter "nei-mat&

- Fem tips for å bli kvitt kroppsfettet en gang for alle!

Cornelis Elander - 04.02.2018 06:48

Lyst til å kvitte deg med magefett, eller stramme opp kroppen? I dagens innlegg gir jeg deg opp